うさぎとお絵描き 【Illustratorアベナオミの日記帳】

Illustratorアベナオミの絵日記&お仕事履歴ブログ。経理マンな夫と長男豆キチ、次男アンチョビと暮らしています。

カテゴリ: ダイエット中

そうですね。先生も言っていたことをすっかり忘れてました…※断糖ダイエット 元ぽっちゃり医師が成功した最高のやせ方より断糖ダイエット 元ぽっちゃり医師が成功した最高のやせ方 [単行本]【防災って難しく無い!】    お陰さまで!LINE@のお友達1200人を超えました〜 ... 続きを読む
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そうですね。
先生も言っていたことをすっかり
忘れてました…


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【防災って難しく無い!】

全災害対応! 子連れ防災BOOK 1223人の被災ママパパと作りました 被災ママに学ぶちいさな防災のアイディア40 大人のおしゃれ手帖特別編集 シニアのための防災バイブル (TJMOOK) 女性の視点を活かした防災ミニブック


 
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Illustratorアベナオミ★防災士@abe_naomi_てか、去年の今頃。断糖ダイエットの体験がスタートしたんですが…。体験期間中に7キロやせて、その後もちょっと減量して58キロまで痩せたんですが…妊娠出産できっちり元の体重に戻りましたよね。一年前と同じまたここからのスター ... 続きを読む
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豆キチ、アンチョビの母乳育児をしていた時は
毎食モリモリ食べても毎日体重が減ったのに…。

1年ぶりに断糖ダイエットをゆるっと再開することにしました。
詳しいダイエット方法はこちらです。



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結果が出るとすごくやる気出ます!
目標は公表した方が結果が出るので、
恥を忍んで目標を公表します! 
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Illustratorアベナオミ★防災士@abe_naomi_ダイエット企画スタート時66.5キロ。約3ヶ月経って今朝の体重は58.4キロ!!8.1キロ減達成です〜♪運動経験無し、子育て中でも結果にコミットできました〜! https://t.co/ai6IXxQEMc2018/05/25 08:48:30 断糖ダイエット 元ぽっち ... 続きを読む
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いよいよ〜!5月25日発売です!

本当にアベナオミが体験したんですよ〜
証拠がこちら!


断糖ビフォーアフター2


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いよいよ〜来週発売です!5月25日発売です!



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いよいよ〜来週発売です!5月25日発売です!

本当にアベナオミが体験したんですよ〜
証拠がこちら!


断糖ビフォーアフター2

わかりにくいですが、フェイスラインが
すご〜〜〜く変わりました!

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太ももがすご〜く変わりました!
そして、閉まらなかったパンツが
ちゃんと閉まるように😭😭😭

その他、肌がきれいになったり
髪がつやつやになったり!

とっても楽しくダイエットできました!!!!

ぜひ、夏までにやせたい!と
思っている方はお手に取ってみてくださいね〜!







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2013/6/28発売! ----------------------------------------------- 30代からの崩れをトメル マンガでわかる! 美筋のススメ (才色こまち) ----------------------------------------------- 出版社: マッグガーデン 石井 直方 (監修) アベ ナオミ (イラスト) み ... 続きを読む


2013/6/28発売!
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30代からの崩れをトメル マンガでわかる! 美筋のススメ (才色こまち)
-----------------------------------------------
出版社: マッグガーデン
石井 直方 (監修)
アベ ナオミ (イラスト)

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みなさんも楽しく筋トレして
崩れないボディラインを手に入れてみては!?

どうぞよろしくお願いします。

まだまだ修行がたりないようです。 ちなみに最近毎日お風呂場でリンパマッサージを決行中。 どんぐらい効果があんだべか……? ... 続きを読む
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まだまだ修行がたりないようです。
ちなみに最近毎日お風呂場でリンパマッサージを決行中。
どんぐらい効果があんだべか……?