スマホの写真を見ていたら・・・
＊＊＊＊＊＊＊＊登場人物＊＊＊＊＊＊＊＊我が家は私(アベナオミ)と3歳年上の夫長男豆キチ(11歳 小学5年生) 次男アンチョビ(5歳 幼稚園年中) 長女モナカ(2歳3ヶ月 保育園1歳クラス)５人家族の日常をお届けいたします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ...
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2021年02月
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【お仕事速報】防災特集など担当させていただきました！
間も無く東日本大震災から10年を迎えるということで、たくさんの雑誌さんから防災特集のご依頼をいただきました！書店やコンビニで見かけましたらぜひお手に取ってみてくだいね！サンキュ！ 2021年 04月号 [雑誌]レタスクラブ 2021年3月号 [雑誌]ESSE (エッセ) 2021年04月号 ...
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![サンキュ！ 2021年 04月号 [雑誌]](https://m.media-amazon.com/images/I/61Hq7TZAY1L.jpg)
![レタスクラブ 2021年3月号 [雑誌]](https://m.media-amazon.com/images/I/61n0ncSThvL.jpg)
ご飯が大好きな次男アンチョビ
＊＊＊＊＊＊＊＊登場人物＊＊＊＊＊＊＊＊我が家は私(アベナオミ)と3歳年上の夫長男豆キチ(11歳 小学5年生) 次男アンチョビ(5歳 幼稚園年中) 長女モナカ(2歳3ヶ月 保育園1歳クラス)５人家族の日常をお届けいたします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ...
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モナカちゃんとブルーナボンボン
＊＊＊＊＊＊＊＊登場人物＊＊＊＊＊＊＊＊我が家は私(アベナオミ)と3歳年上の夫長男豆キチ(11歳 小学5年生) 次男アンチョビ(5歳 幼稚園年中) 長女モナカ(2歳3ヶ月 保育園1歳クラス)５人家族の日常をお届けいたします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ...
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わんこそばならぬ。わんこみかん
＊＊＊＊＊＊＊＊登場人物＊＊＊＊＊＊＊＊我が家は私(アベナオミ)と3歳年上の夫長男豆キチ(11歳 小学5年生) 次男アンチョビ(5歳 幼稚園年中) 長女モナカ(2歳3ヶ月 保育園1歳クラス)５人家族の日常をお届けいたします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ...
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なんかムズムズするのはあいつのせい？
＊＊＊＊＊＊＊＊登場人物＊＊＊＊＊＊＊＊我が家は私(アベナオミ)と3歳年上の夫長男豆キチ(11歳 小学5年生) 次男アンチョビ(5歳 幼稚園年中) 長女モナカ(2歳2ヶ月 保育園1歳クラス)５人家族の日常をお届けいたします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ...
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＊＊＊＊＊＊＊＊登場人物＊＊＊＊＊＊＊＊
我が家は私(アベナオミ)と3歳年上の夫長男豆キチ(11歳 小学5年生)
次男アンチョビ(5歳 幼稚園年中)
長女モナカ(2歳2ヶ月 保育園1歳クラス)
５人家族の日常をお届けいたします。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
私、スギ花粉にはかなり敏感な方で、
暖かい年は1月ごろから
鼻がムズムズするんです。
今週どうもムズムズするな〜と
思っていたので、
もしかしたら土曜日の地震の
揺れで飛び始めたかも〜です。
10年前の3.11の時
あの地震のゆれで杉の木も爆揺れ！
3.11の翌日から花粉症が凄かったんです。
↓↓↓その時のお話はこちら↓↓↓
小さなことからコツコツと
防災対策しましょう！
防災の基本の「き」お片付け
＊＊＊＊＊＊＊＊登場人物＊＊＊＊＊＊＊＊我が家は私(アベナオミ)と3歳年上の夫長男豆キチ(11歳 小学5年生) 次男アンチョビ(5歳 幼稚園年中) 長女モナカ(2歳2ヶ月 保育園1歳クラス)５人家族の日常をお届けいたします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ...
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防災士アベナオミが選ぶ「あった方がいいよ防災グッズ」
昨日Twitterに投稿したモノをまとめました。先日の地震で「やばい！防災対策しなきゃ！」と思いつつも何を要していいか分からずなんとなく乾パンとかリュックに詰めてませんか？乾パンも大事ですが、アベナオミが震災の時に欲しい！役に立った！と思ったグッズを10点セレクト ...
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昨日Twitterに投稿したモノを
まとめました。
先日の地震で「やばい！防災対策しなきゃ！」
と思いつつも何を要していいか分からず
なんとなく乾パンとかリュックに詰めてませんか？
乾パンも大事ですが、
アベナオミが震災の時に欲しい！
役に立った！と思ったグッズを10点
セレクトしましたので
参考になれば嬉しいです！
Illustratorアベナオミ★防災士@abe_naomi_
【その１】
2021/02/14 20:49:05
空腹は我慢できても、トイレは絶対に我慢できない。
BOS ボス の 驚異の防臭袋 BOS (ボス) 非常用 トイレ セット(15回分) https://t.co/9brmyZ0jgu
【その２】
2021/02/14 20:55:17
もっと大きな地震ならゴミ収集もストップする。生ゴミ、排泄物のゴミを自宅で長期間保管しなければならなかった10年前から、ずっと買い続けてます。
BOS ボス の 驚異の防臭袋 BOS (ボス) Mサイズ 90枚入り お… https://t.co/lz3GehM0y2
【その３】
2021/02/14 20:58:13
耐震マットってジェルタイプが多いですが、経年劣化でベトベトになると始末が悪いです。一度設置したら動かさないようなものはゴムタイプがお勧めです。
wanoa の 防振マット (１２枚セット) 防振ゴム 耐震マット 耐震… https://t.co/s0IGGXEWaj
【その４】
2021/02/14 21:00:26
本は束になって落下してきたら凶器になる。怪我をしたり最悪命を落とすことだってある。電子書籍がお勧めですが、やっぱり紙の本がいい！って方にはお勧めです。
スリーエム(3M) の 3M 落下抑制テープ すべり止めテープ… https://t.co/nfzRGIjBlO
【その５】
2021/02/14 21:03:28
10年前、一番役に立った物の一つ。おしりふきがなかったらどうなっていただろう…ってくらい水道のように使ってました！大人の体拭きにも！
Mama Bear (ママベアー) の 【おしりふき 】Mama Bear (ママ… https://t.co/WggcVXkRek
【その６】
2021/02/14 21:06:54
震災直前まで、子どものオムツ替えの時にペットシーツを使用。震災後の生活ではトイレのマットにしたり、子どものおねしょシーツ、生理中に布団が汚れないように敷いたり、洗濯できない環境で大活躍でした。
Wag ペットシーツ… https://t.co/pE7NlEfPXj
【その７】
2021/02/14 21:11:25
給水所などでもらった水を使うたびにジャバジャバするのは大変で、特に手を洗ったり皿を洗うときはコック付きが便利でした。飲料水はペットボトルで箱買いして、タンクには水を入れっぱなしにして生活用水の備えにも。
ウォッシャブ… https://t.co/K4jO3gSodz
【その８】
2021/02/14 21:15:29
明かりは家族の人数分、置けるし吊せるものがおすすめ。欲を言えば１スペース1つ、フックなどで吊るしておくとだい地震の後もすぐに使えます。
パナソニック LEDランタン 乾電池エボルタNEO付き https://t.co/BvduhzztJW
【その９】
2021/02/14 21:19:23
その８で紹介したランタンや、出入り口の目印に。ブレーカーのボックスや階段に貼っておくと、突然の停電でも行動する目安になります。
蓄光シール 小丸型 42P https://t.co/Lx903amy1B
ここに食料品とか飲料水が入ってないですが、【その10】
2021/02/14 21:23:30
停電したら掃除機使えません。割れたガラス、転倒した鉢植えの土などを掃除するのに重宝しました。
マーナ(MARNA) ほうき ちりとり ホワイト きれいに暮らす。 https://t.co/1qvKLq2ew0
食品は好みやアレルギーの有無
持病の有無、年齢で必要な物が
大きく変化します。
なので、食品は「自分が普段食べなれているモノ」を
中心に少し賞味期限の長い食品を
合わせながらカスタマイズしてください。
普段からコーヒーがないと
心が落ち着かない！って
場合はコーヒーも備蓄品に入りますし、
普段よく食べているお菓子だって
いいんです。
お気に入りをストックしてみてください！
これからも
おすすめ防災アイテムを
不定期で紹介していこうと思います〜
小さなことからコツコツと
防災対策しましょう！
2月13日１１時８分の地震の時
＊＊＊＊＊＊＊＊登場人物＊＊＊＊＊＊＊＊我が家は私(アベナオミ)と3歳年上の夫長男豆キチ(11歳 小学5年生) 次男アンチョビ(5歳 幼稚園年中) 長女モナカ(2歳2ヶ月 保育園1歳クラス)５人家族の日常をお届けいたします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ...
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＊＊＊＊＊＊＊＊登場人物＊＊＊＊＊＊＊＊
我が家は私(アベナオミ)と3歳年上の夫長男豆キチ(11歳 小学5年生)
次男アンチョビ(5歳 幼稚園年中)
長女モナカ(2歳2ヶ月 保育園1歳クラス)
５人家族の日常をお届けいたします。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
地面の下から巨大なエンジン音が
聞こえるんですよ・・・
とはいえ、大きな家具などは固定
落ちそうなものは対策しているので
書類などが落ちるのは想定内。
寝室は落ちるものが無いようにしているので
豆キチとアンチョビ、モナカちゃんと夫は
布団をかぶっていればOK
とりあえず、地震の揺れが治るのを
待てばいいだけのはず・・・・でしたが
他の被害は家具がきれいに
20センチずつ移動しただけで
大きく散らかることはありませんでした。
自分が取り組んでた防災対策は
間違ってなかったな〜と
しみじみ思いました。
まだまだ余震も心配されるので
気を緩めずに
過ごしていきたいと思います。
小さなことからコツコツと
防災対策しましょう！
私のズボラな夕食の準備
＊＊＊＊＊＊＊＊登場人物＊＊＊＊＊＊＊＊我が家は私(アベナオミ)と3歳年上の夫長男豆キチ(11歳 小学5年生) 次男アンチョビ(5歳 幼稚園年中) 長女モナカ(2歳2ヶ月 保育園1歳クラス)５人家族の日常をお届けいたします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ...
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＊＊＊＊＊＊＊＊登場人物＊＊＊＊＊＊＊＊
我が家は私(アベナオミ)と3歳年上の夫長男豆キチ(11歳 小学5年生)
次男アンチョビ(5歳 幼稚園年中)
長女モナカ(2歳2ヶ月 保育園1歳クラス)
５人家族の日常をお届けいたします。
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片付けは夫の担当です。
取れないので、
メインディッシュを作った時に
余った野菜を切って冷凍。
冷凍野菜ストックがあると
私がダウンした時に
夫も苦手な包丁を使わずに
味噌汁が作れるので大変便利です。
モナカちゃん出産秘話が動画になりました！
知らないより知ってる方がいい。
まずは災害と経験談を知るところから。
【2020年に出版した書籍はこちら】
こちらも好評発売中！
コロナ禍でお疲れのママさんパパさんに
ぜひ読んでいただきたい１冊です。
